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ワンランク上の美容・健康・ストレス解消を目的に、心身ともにリラックスできるよう、その日に合わせて特別にブレンドしたアロマの中でヨガを行うことにより、従来のスタジオよりもリラックス度(アルファー波が出やすい状態)が高まります。
正しい方法で呼吸やポーズに集中するうちに、ストレスや緊張感から解き放たれ、肉体面も精神面も鍛えることができ、大量の汗をかくことで体内の老廃物が排出されます。(デトックス・アンチエイジング効果)同時に代謝をアップさせ、脂肪燃焼を促進しますのでダイエットにも効果があります。
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