爪におうとつがあると、ネイルをするときに色ムラができてしまったり、きれいなデザインに仕上げるのが難しくなったりします。今回は、おうとつができる原因や、対策方法をご紹介します。
爪が縦にでこぼこする原因とは
爪にうっすら縦線が入っている人は多いでしょう。ここでは、その原因をご紹介します。
爪が縦にでこぼこする原因
- 乾燥
- 老化
ネイルに縦線の凸凹ができる場合は、主に「乾燥」と「老化」が考えられます。爪は、健康状態を表す場所とも言われています。季節、気温、湿度にも大きく関係しますが、健康状態が表れる場所のため、自分の身体のサインを爪でチェックしましょう。
でこぼこ爪を防ぐ方法とは
では、常がでこぼこしないためには、どのようなケアをすればいいのでしょうか？ここでは、その対策方法を紹介します。
爪の乾燥対策
- ネイルオイルとハンドクリームを両方使って、乾燥を防ぐ
- 水仕事をする際は、お湯ではなくぬるま湯で行うようにする
または、ゴム手袋などを使用する
水回りの家事をした後はその都度、ハンドクリーム＋ネイルオイルを塗って保湿する - 手を洗った後にそのまま自然乾燥させてしまうと爪が乾燥しやすくなるので、しっかりとハンカチで手を拭く
- 手袋を活用して爪への紫外線対策をしっかりと行う
- 水分補給を心掛ける（1日1.5Lを目安に）
その他
- バランスの良い食事を摂る（特に、タンパク質、ビタミン、ミネラルなど）
爪は骨と同じですので、適切な食生活を送ることでケアすることができます。そのため、栄養バランスの良い食事を摂るように心掛けましょう。特に、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどは摂ることをおすすめします。