身体を手でさすったり押したりしながら、直接マッサージする技法のこと。血液やリンパの流れを促進させることによってデトックス効果やむくみの改善、ダイエット効果も得ることができます。衣服を着用したままマッサージを行うボディケアとは異なり、衣服を脱いだ状態でエステティシャンが施術を行っていきます。オイルを塗りこみながら行う施術が主流であり、香りによるリラクゼーション効果を得られる点も女性に人気の高い理由の1つです。