ドームサウナとは？

ドームサウナはドーム形の機械の中に横になって顔だけ出して入るサウナです。また、遠赤外線ドームサウナとも呼ばれています。ドームの中に、よく天然石が置いてあり、岩盤浴の効果と似ています。遠赤外線は赤外線の一種で、体に熱を与えるのでリラクゼーションの効果があります。また、人体の深部まで温まるので、発汗ができ、血行を促し、新陳代謝を促進することができます。血行や代謝が良くなると体の柔軟性は向上し、ダイエットにとっても効果的です。さらに、血流やリンパ流がよくなり、老廃物が排出され、体の冷えやむくみを改善することができ、古い角質が落ち、美肌の効果もあります。