淤血とは？

読み方は、おけつ。中国の医学において使われる用語であり、うっ血や血栓といった血流に関するトラブル全般を表します。正常な血液よりも粘度が高くなることで血流が悪くなっている状態です。揚げ物や肉など油の多い食事をすること・睡眠不足や不規則な生活によって発生しやすくなり、思考力が低下したり肌荒れをしたり脳梗塞の原因になったりと身体にあらゆる不調を起こします。定期的に運動をすることや身体を冷やさないことも淤血を防ぐための対策になります。