よもぎ蒸しとは？

ケープを被った状態で椅子に座り、よもぎを始めとした薬草を煮立たせた蒸気を身体の下から直接皮膚に当てるような施術。元々は韓国で民間療法として誕生し、今や日本でも人気のリラクゼーションメニューとして広まっています。よもぎには血管の拡張や新陳代謝の促進をしてくれる効果があり、その蒸気を毛穴から吸収することによって冷え性の改善や自律神経のバランスを整える効果なども期待されています。また、女性特有の生理痛や生理不順の改善にも効果があるとされており、産後の体調回復にも多々利用されています。