フェイシャルマッサージとは？

フェイシャルマッサージは顔の血行を促し、新陳代謝を高め、筋肉の疲れを癒すためにマッサージすることです。人間は表情の変化が多いので、顔の筋肉も多いです。長い時間で顔の筋肉を働かせるとしわが出て色素が沈着する可能性があります。フェイシャルマッサージによって、顔の筋肉を柔らかくして、血の巡りを促進し、脂肪代謝を高め、老廃物を排出します。また、ツボに刺激を与え、リンパの流を活発します。なので、フェイシャルマッサージはリラクゼーションにも効果的だと言われています。ですが、自分でフェイシャルマッサージをするのはリスクがあります。過度的な摩擦は皮膚に色素沈着をきたすことが可能です。ですから、エステでフェイシャルマッサージを行ってもらうのはおすすめです。