アジャストメントとは？

カイロプラクティックの技法の1つ。カイロプラクティックの手技の中でも最も古典的な治療法であり、背骨を「ボキボキ」と音を立てて動かすような方法です。通常は動かないような方向に骨を動かすことにより可動域を広げ、関節の動きを滑らかにします。音を立てて骨が動きますが痛みを伴うことはなく、自然治癒力を高める効果が期待されています。ただ、自分で行うことは痛みを発生させたり身体を歪ませてしまう原因にもなるので、必ず整骨院や整体院で行ってもらう必要があります。