未病とは？

病院に行ってもはっきりした病名は診断されないものの、なんとなく身体の不調を感じること。古来中国の書物の中でも「聖人は未病を治す」と記されており、発病をする前に治していくことが非常に重要だとされてきました。病気の状態と健康な状態の明確な線引きは難しく、めまいがする・よく眠れない・疲れやすいなどの自覚症状があれば未病の始まりです。病気になる前の未病の段階から自分の身体の状態を把握し、今後病気に発展しないように予防をしていくことが必要になります。