もみ返しとは？

マッサージを受けた後に、揉まれた部位に痛みが発生したり赤く腫れてしまったりする状態。普段は受けないような刺激を筋肉が受けることで、筋肉の一部が損傷してしまうことによって発生します。施術の力が強すぎたり、誤った場所を押されたことが原因であり、あまりにも痛みが長引くようなら一度病院に行く必要があります。もみ返しと似た症状で好転反応というものが存在しますが、これはマッサージによって症状が改善に向かっている時の途中段階です。一時的なだるさや痛みが2～3日発生しますがその後は回復し、むくみや肩こりなどの症状が軽減します。