反射区とは？

末梢神経が集中して存在する部分のこと。掌や足の裏の部分に多く集まっており、それぞれが体中の臓器・器官につながっていると言われています。反射区をマッサージなどで刺激することによって連動する臓器・器官を活性化させる効果もあり、それを取り入れているのがリフレクソロジーです。ツボと比べても広範囲に広がっているため、比較的容易にマッサージをすることができます。軽く叩いてみて何も感じなければ正常な部分、痛みを感じるのならばその部分が弱っているというサインです。