美容室でのヘッドスパは、どのくらいの頻度でやるの？

緊急性が高い場合は、すぐにでもヘッドスパを行いましょう

ヘッドスパとは、頭皮や髪の毛に特化したマッサージのことで、主に炭酸水や、オイル、クリームなどでマッサージを行うことを言います。

ヘッドスパの効果は、主に抜け毛、薄毛、白髪、育毛、頭皮の匂いや脂、フケなどの頭皮の環境の改善など。また、マッサージ効果により、頭皮の血行が良くなる、リラクゼーション効果、肩こり改善、眼精疲労が改善される効果が期待できます。

ヘッドスパの頻度として、すぐにヘッドスパをやった方がいいという場合があります。それはどのような場合でしょうか。ご紹介いたします。

すぐにヘッドスパをやった方がいい場合

• 頭皮にダメージがあるとき
• 写真撮影や記念撮影などがあるため、リフトアップしたいとき

このような場合は、すぐにでも美容室でヘッドスパすることをおすすめします。

白髪でお悩みの場合は、1ヶ月に1度

ヘッドスパは、その人の悩みや状況に応じても、やるべき頻度が変わってきます。

1ヶ月に1度の頻度

• 白髪でお悩みの方
• 薄毛でお悩みの方
• 頭皮の脂や匂いが気になる方
• フケが気になる方

このような悩みがある方は、美容室で1ヶ月に1度、且つ1年くらいは続けて様子を見てみましょう。継続することで、より効果が期待されます。

薄毛やフケの予防が目的の場合は、1～2ヶ月に1度

では、白髪、薄毛、抜け毛、フケ、頭皮の匂いや汚れなどの予防目的で行う場合の頻度は、どのくらいでしょうか。

予防目的の場合

• 頭皮のサイクルに合わせて、約1ヶ月に1回（28日に1回）のペースで行う
• カットやパーマなど、美容室へ行くときに一緒にやる
• 頭皮の汚れがたまる頃に（2ヶ月に1回）

白髪、薄毛、抜け毛、フケ、頭皮の匂いや汚れなどの予防目的でヘッドスパを行う場合は、1～2ヶ月に1度程度の頻度が好ましいでしょう。とはいえヘッドスパは、リーズナブルな価格ではありません。サロンや美容室などによっても異なりますが、4,000円～10,000円ほど掛かりますので、無理なく続けられるペースで行うようにしましょう。ヘッドスパの効果は、約1週間から10日で薄れていきますので、継続することが大切になります。ぜひ覚えておいてくださいね。

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Author：美プロ編集部