美容スペシャリストな自分になるために

更新:2017.09.15

作成:2017.09.14

エステティシャン

メンズエステでダイエット!どんなことができる?

メンズエステでダイエットをするメリット

最近はモデルや芸能人だけでなく、一般男性でも利用する人が増えてきたメンズエステ。実はこのメンズエステ、ダイエットもできるって知ってましたか?ここでは、メンズエステを利用したダイエットについて紹介していきます!

メンズエステでダイエットするメリットって?

短期間で効率よく痩せられる!

メンズエステでは専門のセラピストがそれぞれの体質に合ったダイエットを提案してくれます。マシンで筋トレを行うサロンや筋肉量や骨量、脂肪量などを細かく分析して食生活まで管理してくれるエステなどさまざま。短期間で効率よくダイエットしたい方におすすめです。

無理に食事制限や運動をする必要ナシ!

体質に合った改善方法をセラピストが探してくれるので、無理に食事を我慢したりきつい運動をしたりしなくてもOK。わざわざ辛い方法をとらなくても、楽にダイエット可能です。

どんなエステが受けられるのか

メンズエステといっても、施術の種類はいろいろ。発汗や老廃物の代謝をうながすものなど幅広いダイエットプランがあります。ここでは、血行促進・老廃物の代謝・リバウンドしにくくするという3点の施術効果に注目してプランを分けてみました。

発汗作用・血行促進

  • ヒートマットで体を温める
  • イオンパック
  • 遠赤外線ドーム
  • 温泉泥パック

老廃物の代謝

  • セルライト化した部分をローラーマシンでほぐす
  • 超音波
  • リンパマッサージ

リバウンドしにくい体を作る

  • マシンを使った筋肉運動
  • パルスウェーブ(筋肉に刺激を与える)
  • 低周波マッサージ

このほか、食生活の指導までしてくれるメンズエステもあります。施術以外の面から、サポートしてくれ、さらに痩せやすい体をつくることができるでしょう。

メンズエステのダイエット効果

「メンズエステで本当に痩せるのか?」と考えている人もいるでしょう。結論から言うと、メンズエステのダイエットコースを利用すれば痩せる可能性が高くなります。汗をかいたり筋肉を刺激したりと運動と共通する部分も多いため、ダイエットにつながるのかもしれませんね。ただし、エステだけに頼っていてはダメ。年とともに基礎代謝は落ちてくるので、月1回のエステのみでは短期間でダイエットするには不十分です。ダイエットの期間を短くするためにも、軽い運動や食生活の見直しは日ごろからやっておきましょう。口コミでは全くやせなかったという声も。体質や方法によってエステのプランが効きにくいこともあるため、エステに通い続けているからと気を抜かないようにしてくださいね。

Author:美プロ編集部

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