夏なのに黒ずみが気になって肌が出せない… ファッションの大敵、肘・膝の黒ずみ対処法！

暑くなってくると薄着になって半袖やショートパンツなど肌の露出が増えていくものですが、「肘や膝の黒ずみが気になる」という人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、肘・膝の黒ずみ対策の方法を紹介しましょう。

「黒ずみ」の原因

黒ずみの原因には「摩擦」「刺激」「圧力」などがあります。日ごろ何気なく頬杖をついていたり、食事をする際に肘をついてご飯を食べていることはないでしょうか。肘に圧力がかかると、皮膚が厚くなろうとするため角層が角質化して蓄積を繰り返し、色素沈着を起こして黒ずみの原因になると言われています。
 
また膝には皮脂腺が少ないため乾燥しやすく、床や衣服との摩擦にも弱くなりがち。肘も膝も曲げ伸ばしを頻繁に行うためシワやたるみが起きやすく、影ができることで黒ずみが目立ってしまうことに。

黒ずみ対策に有効なものは？

実は黒ずみ対策で利用しているという人が多いのが、キッチンなどの掃除に使われている「重曹」。重曹は1つ1つが結晶のような構造のため、皮脂汚れによる黒ずみには重曹マッサージが有効と言われています。方法はいたって簡単で、ぬるま湯を少しずつ加えた重曹をペースト状にして肘・膝にあてて優しくマッサージ、洗い流した後にローションやクリームを塗るだけ。ぬるま湯の代わりにオリーブオイルを使うと保湿ケアにもなるそうですよ。
 
他にもレモンを利用したパック方法も。スライスしたレモンを肘や膝に10分ほど押しつけるように重ね、その後蒸しタオルで拭き取ります。レモンにある角質ケアの効果の1つ、ピーリング作用を利用したものですが、レモンには紫外線を浴びるとシミができやすくなることもあるので、入浴の後のケアがベスト。

肘・膝の黒ずみ予防方法

重曹もレモンも安価に手に入るのでぜひ役立たせてほしいケア方法ですが、まずは黒ずみを起こさないための対策が重要です。肘をつくといった日ごろのクセから改善したり、ナイロン製のタオルで強くこすって洗わない、立ち上がるとき・座るときに膝をつかない、膝立ちで移動しないといった点に注意しましょう。デニムといった素材が硬くタイトなボトムスは控えるなど、衣服に気を遣うのもポイントです。
 
画像出典：Holly Lay / day 073. (from Flickr, CC BY 2.0)

Author：美プロ編集部