痩身エステ、生理中は受けられるの？

体のメンテナンスのため、定期的に予約をして訪れる痩身エステ。ですが、毎月やってくる生理の日と被ってしまった場合には一体どうすれば良いのでしょうか。

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生理中の痩身エステは基本的にはNG

結論から言うと、基本的には生理の日に痩身エステに行くのはＮＧ！生理がきっちり28日周期で来ている人の場合、生理期間を予測してそれ以外の日に予約をすればいいだけのこと。しかし生理の周期が不安定な人のだと、「この日ならば大丈夫だろう」と予約しておいたのに、当日に生理になってしまった…ということもあるはずです。このような場合、はじめの予約通り、痩身エステを受けてもよいのでしょうか。

大手のエステサロンである「ジェイエステティック」や「TBC」をはじめとして、ほとんどのエステサロンでは、「生理中の痩身エステは好ましくない」としています。

これにはいくつかの理由があります。

効果が薄い

1つは、生理中はホルモンバランスが変化するため、いつもと同じような痩身エステを受けても効果が薄いこと。せっかく同じ料金を払っても効果が薄いため、他の日に受けた方が良いとされているのです。

生理痛が重くなる

もうひとつは、生理中の場合はエステの施術でホルモンが促進されることもあり、生理痛などが出やすく、お腹が痛くなったり頭が痛くなったりする可能性が高いからです。

体調が悪くなる

痩身エステを受けて体が温かくなって血液の流れがよくなり、経血の量が増えて貧血などを引き起こす可能性もあります。人によっては、普段なら好ましく感じるクリームやオイルの匂いで気分を悪くしてしまうこともあるでしょう。

これらの理由から、体調面でも効果の面でも、生理中の痩身エステはおすすめできません。日程調整が可能であれば違う日に受けるようにするのが望ましいですね。

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「どうしても！」ということならばエステサロンと相談を

生理が終わった直後は代謝がよくなるため、生理前と同じように行動をしていても痩せやすくなります。特に生理が終わった直後から1週間はホルモンの関係で体が痩せやすくなっており、ダイエットには最適な期間。この時期にしっかりと運動をしたり食事制限をしたり痩身エステに通ったりすれば、最大限の効果が得られるでしょう。無理をして生理中に通うよりも「生理後に通う」と割り切って予約を変更してもらう方がよいはず。

ただ、生理の周期が整っていない人は、生理後のタイミングを狙って予約することがなかなか難しいのも事実ですよね。

たとえば、生理の後に痩身エステを受けようとして予約していたのに生理が後ろにずれこんでしまったうえ、「どうしてもこの日しか予約がとれない」などのように特段の事情がある場合はどうすればよいのでしょうか。

多くのエステサロンでは、「生理中の痩身エステは避けておいてほしい」としていますが、「断固として断る」という姿勢をとっているところは実はそれほど多くはありません。結婚式の前だったり大事なイベントの直前だったり、どうしてもその時期に行きたい！ということであれば、通っているエステサロンに1度相談してみましょう。

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